Knieklachten

Knieklachten oplossen vanuit de voet

Stel je hebt last van de binnenkant van je knie omdat je met je voeten te veel naar binnen staat en je knieën daardoor ook naar binnen draaien. Dan kun je samen met de fysiotherapeut kijken welke spieren je moet gaan trainen om te zorgen dat de knieën minder naar binnen draaien. Dat is de actieve oplossing. Daarnaast kan Xcelsior kijken of we je schoenen eventueel kunnen voorzien van sportinlegzolen die zorgen voor een sneller herstel. Dat kan een hele mooie aanvulling zijn op de behandeling van de fysiotherapeut.

Het lichaam zit ingewikkeld in elkaar. Als je ergens pijn hebt kan je op een andere manier gaan bewegen. Je lichaam zelf probeert op dat moment een nieuwe balans te vinden. Dit moet ergens anders in het lichaam worden gecorrigeerd. Voor pijn aan de knie komt het vaak voor dat het probleem eigenlijk niet in de knieën moet worden gezocht maar in de voet. Hier is dan sprake van overpronatie, de enkel draait te veel naar binnen. Met behulp van steunzolen kunnen de problemen aan de knie sneller herstellen.