Eksteroog: Een ongewenste decoratie onder de voet
Een eksteroog, ook wel bekend als likdoorn of clavus is een pijnlijke eeltplek meestal op de voeten. Deze harde, vaak kegelvormige verdikkingen kunnen wandelen of staan onaangenaam maken. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om van dit ongemak af te komen.
De voornaamste boosdoener van eksterogen is overmatige druk of wrijving op bepaalde delen van de voet, meestal als gevolg van slecht passende schoenen, hoge hakken of een abnormale stand van de voet. Om eksterogen te voorkomen, is het belangrijk om comfortabele schoenen te dragen en regelmatig je voeten te controleren op plekken waar zich eelt begint te vormen.
Als je eenmaal een eksteroog hebt, zijn er verschillende behandelingsmogelijkheden. Het wegsnijden van de likdoorn door een professional is een optie, maar zelfzorgmaatregelen kunnen ook effectief zijn. Organiseer regelmatig een ‘spa-dag’ voor je voeten, week je voeten in warm water en gebruik een puimsteen om voorzichtig het eelt te verwijderen. Daarnaast zijn er pleisters en pads verkrijgbaar die druk verminderen en de pijn verlichten.
Het is echter belangrijk op te merken dat chronische likdoorn problemen mogelijk professionele aandacht vereisen. Raadpleeg uw podotherapeut voor een nauwkeurige diagnose en een effectieve behandeling om ervoor te zorgen dat je voeten gezond en pijnvrij blijven.
