Bewegingsanalyse in het Motionlab, iets voor jou?

Voor iedereen die wil weten wat zij zelf, dus zonder hulp van schoenen of zolen, kunnen doen om klachten te voorkomen en de looptechniek te verbeteren is er het Motionlab.

In dit lab loop je een aantal keer 1 minuut op een loopband (op een zelfgekozen tempo) en worden met behulp van videobeelden van infraroodcamera’s uitgebreide bewegingsanalyses uitgevoerd. Met behulp van deze beelden brengen de bewegingsexperts de looptechniek tot in de details in kaart en geven zij tips zodat je zelf aan de slag kunt gaan om op een betere manier te gaan lopen en zo eventuele blessures te voorkomen.

Looptechniek in kaart                    brengen en verbeteren

In het Motionlab is het mogelijk om de looptechniek nauwkeurig in beeld te brengen. Zo kunnen wij zien hoe het zit met de stapgrootte, contacttijd, afzetkracht of bijvoorbeeld het voorover leunen tijdens het lopen, dit zijn allemaal factoren die de loopefficiëntie kunnen beïnvloeden. Het is namelijk zo dat wanneer je kleinere stappen maakt, je dichterbij het lichaamszwaartepunt landt. Dit betekent dat de afstand die afgelegd moet worden om het lichaam over het draaipunt heen te kantelen korter is, hierdoor rem je jezelf minder af dan wanneer je grotere stappen maakt. Het aanpassen van de stapgrootte zorgt er dus al voor dat er efficiënter gelopen kan worden en zo zijn er nog veel meer factoren die de looptechniek beïnvloeden (en die in het Motionlab gemeten kunnen worden).

Blessures

Er wordt echter niet alleen gekeken naar blessurepreventie of het verbeteren van de looptechniek. Een meting in het Motionlab is ook ideaal als je al last hebt van een blessure (en hier bijvoorbeeld maar niet vanaf komt). Het is namelijk zeer goed mogelijk dat er een relatie is met uw looptechniek. Wanneer een bepaalde beweging gemaakt wordt tijdens het hardlopen/wandelen kan de blessure optreden. In ons Motionlab kunnen wij gedetailleerd het bewegingspatroon in kaart brengen en zo zien wat mogelijk de blessure veroorzaakt en waar je aan zou kunnen werken om blessurevrij te bewegen. Als je door de pijn heen blijft lopen kan de blessure verergeren, waardoor de klachten ook in het dagelijkse leven kunnen optreden. Door het bewegingspatroon in kaart te brengen kun je samen met een bewegingsspecialist kijken naar de mogelijkheden en krijgt u een passend advies zodat de klachten (mogelijk) minder worden. 

Voor wie is het Motionlab geschikt?

Een meting in het Motionlab is dus geschikt voor hardlopers, triatleten, wandelaars, power walkers, maar eigenlijk voor iedereen die graag zijn of haar looptechniek wil verbeteren, blessures wil voorkomen en mogelijk van zijn of haar blessures af wil komen.

Wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op!

Dit kan via celine.vdkruk@xcelsior.nl of 070 365 09 00.