Achillespees pijn

Achillespeespijn ontstaat door irritatie of overbelasting van de achillespees, die de kuitspieren verbindt met het hielbeen. Deze pees is essentieel voor het lopen, springen en op de tenen staan. Sporters die vaak hardlopen of springen, lopen een verhoogd risico op blessures aan de achillespees. Wanneer de pees overbelast raakt, kan dit leiden tot ontsteking of, in ernstige gevallen, een scheur in de pees. Achillespeespijn is vaak het gevolg van een combinatie van factoren zoals overbelasting, slechte looptechniek, het dragen van verkeerd schoeisel maar ook door het overmatig kantelen van het hielbeen. Het is een kwetsbare plek, en tijdige behandeling is belangrijk om verdere complicaties te voorkomen.

Wat voor klachten geeft achillespees pijn?

Klachten bij achillespeespijn variëren van milde pijn en stijfheid tot ernstige, aanhoudende pijn die beweging belemmert. In het beginstadium voelt de achillespees vaak pijnlijk, gezwollen en warm aan, met zichtbare roodheid. De pijn bevindt zich meestal enkele centimeters boven het hielbeen en kan verergeren bij beweging of na een periode van rust. In ernstige gevallen kunnen er knisperende geluiden hoorbaar zijn bij het bewegen van de pees, en er kan sprake zijn van krachtverlies. Zonder adequate behandeling kan de pijn chronisch worden, wat het uitvoeren van dagelijkse activiteiten en sporten bemoeilijkt.

Wat is de oorzaak van achillespees pijn?

Achillespeespijn wordt meestal veroorzaakt door overbelasting, vaak door intensieve of herhaalde bewegingen zoals hardlopen of springen. Factoren zoals het dragen van slecht schoeisel, plotselinge veranderingen in trainingsintensiteit, of het trainen op een ongebruikelijke ondergrond kunnen de kans op deze blessure vergroten. Andere oorzaken zijn interne factoren zoals verminderde spierkracht, afnemende doorbloeding van de pees bij toenemende leeftijd, of afwijkingen in de voetstand, zoals platvoeten of holvoeten. Overgewicht kan ook bijdragen aan een verhoogde spanning op de achillespees, wat de kans op klachten vergroot. In sommige gevallen kan trauma aan de voet de oorzaak zijn van achillespeespijn..

Wat is onze behandeling bij achillespees pijn?

Een goede analyse van het looppatroon is cruciaal bij Achillespeesklachten. We bekijken hoe de voet beweegt en waar de grootste belasting zit met behulp van drukmetingen en video-opnames. Vaak helpt een verhoogde hak in een zooltje om de spanning op de pees te verminderen. We combineren dit met oefeningen en geven advies over geschikt schoeisel.

Passend advies?

Maak een afspraak bij onze podoloog of podotherapeut of bel ons gerust:

070 – 365 09 00

Laat je klacht niet lopen.

Ontdek hoe wij jouw klacht kunnen verhelpen.

070 - 365 09 00